膝盖跟小腿老是疼痛，最近几天更是疼得没法睡觉，考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的你好，考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。
建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
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