便秘是什么原因?青少年便秘，急急急其实已经便秘很久

病情分析： 你好。功能性便秘的发生与多种因素有关。如进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；工作紧张、工作及环镜变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯；

腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足；滥用泻药，形成药物依赖等情况均可造成便秘的发生。意见建议：便秘发生时，可用开塞露、植物油或液状石蜡等，能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出；

在日常生活中，提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。干果的种仁（如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等），含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用，可适量食用。

步行、慢跑和腹部的自我按摩也可起到促进胃肠蠕动的作用。