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吃什么能调节神经衰弱

我患上了神经衰弱症，近来总是睡不好，白天偶尔也心神不宁的，常常丢三落四的。吃什么能调节神经衰弱？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃大枣，在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神状态不宁等症状。
可以直接食用也可以放在汤粥中煮食。

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