经期的前三天疼痛怎么缓解

病情分析：您好，痛经：月经不调的中成药治疗,西医认为月经不调多属于内分泌轻度失调.指导意见：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动注意卫生，预防感染。

注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖　内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干　不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。