您好,您这个主要是和人流后营养补充,身体护理不到位引起的气血不足有很大关系。一般来说人流后建议卧床休息一周,饮食上多吃一些补气血的食物,才能让身体恢复,但是很多人手术后就上班,也没有注意休息,因此就会有类似的气血不足指导意见建议您平时多吃一些补气血的食物,如红枣,黑木耳,动物肝脏等,也可以吃一些补血的保健品,如阿胶等,注意锻炼身体,加速血液循环。
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