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晚上跑步可以吗？有没有增加免疫力体质

需要跑多久，我免疫力差，规划说下谢谢。气管炎有一点点发炎前一个月检查的，院长说没事不要担心，是不是我免疫力差拖这么久恢复得慢？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好，根据您叙述的来看，气管炎本来就恢复的比较慢的如果您经常感冒的话可以加强锻炼的，晚上跑步的话慢跑跑到身体有出汗的情况就可以了您自己可以看着锻炼的没有具体的指标的

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