问患者提问

睡早上6点左右自己就会醒，醒了就不容易睡着了。还是

睡早上6点左右自己就会醒，醒了就不容易睡着了。还是有一些困，但是很清醒

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好。晚上醒得早，醒来之后不容易再入睡。这种情况是一种生活习惯，一般不是疾病所引起。指导建议：所以平时要养成规律的作息习惯，早睡早起，每天晚上按时睡觉，不要熬夜，你的生物钟就会基本固定。

相关问题