你好!从描述来看考虑是颈椎有问题压迫神经等因素导致的,治疗可以从治疗颈椎着手来治疗。指导意见这样的情况需要积极地治疗,治疗好以后才是保健,治疗方式可以用针灸,按摩,牵引等手段来治疗,枸子、柠檬、桑椹可以在一起泡水喝,但是效果不会好,建议你在当地中医看看,先治疗,后保健。
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