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胆小怕黑怎么办，有治的办法没

经常害怕有鬼，不敢走夜路，还经常乱操心，还不敢一个人睡，心里总是充满恐惧感，还会经常做噩梦，曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:看看有什么方法能治

提问时间：2020-08-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，这个是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。,你的情况要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
如果症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议找心理医生咨询一下为宜。谢谢。

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