问患者提问

小孩缺铁吃什么菜啊

孩子本身吃饭就很挑食，上周去医院检查指标，发现孩子缺铁缺的很严重，医生说让我回去给孩子补补铁，这方面我也不是很明白，缺铁是不是要多吃蔬菜啊还是吃一些其他的呢，有什么要注意的地方嘛？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子缺铁可以吃一些菠菜、木耳、豆制品还有一些瘦肉，可以做一些是瘦肉粥，孩子也不会特别的反感，肉粥本身很香，孩子应该会很爱好，还可以吃一些红枣莲子，这些食物都是可以有效的补充铁，孩子一日三餐一定要营养均衡，蛋白质，维生素，肉制品，这样孩子就不会营养失衡了。

相关问题