您好，根据您所说的情况，应该是气滞胃胀。指导意见建议您去找中医看看，吃吃中药，调理调理；同时注意保暖，不要吃冰凉食物；
饮食清淡，不要吃肉等难消化食物；适当运动；作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。
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