右脚外侧那个鼓鼓的骨头疼。

问题分析：你好，你的情况考虑为局部骨膜炎的表现，它可以出现局部关节疼痛，红肿，有按压痛，局部肌肉僵硬，胀痛，频繁活动后加重疼痛的表现。

意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意保暖，注意休息，适当的活动，用烤灯烤一下疼痛部位，口服英太青氯唑沙宗片活血止痛胶囊风湿马钱片头孢拉定控制一下，祝您早日康复。