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月经不调应该怎么调理呢?

我以前的月经一直是很正常的，可是这二个月也不知道是怎么了，二个月没有来了，我悄悄地的查了一下资料，我这种情况好象是月经不调，想了解到下，应该怎么调理呀。想得到怎样的帮助：月经不调应该怎么调理呢

提问时间：2021-12-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，月经不调首先要做好平时的护理工作，经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖.多吃一些大葱,豆类,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物。

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