头发会吸收身体的营养。如果发质不好的人，长头发容易导致脱发，是因为营养跟不上。所以头发长更容易导致发质差。是因为营养吸收过多，体内营养不足导致的。
平时也可以用补肾填精的中药调理。建议不要留过长的头发，根据自己的身体状况适当选择头发长度。
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