病情分析：你这样应和气血不通畅有关系的，应注意合理的休息保养气血。适当的饮食的清淡，注意观察一下大小便指导意见：饮食的保养，合理的休息，可以查一下脊柱外科看看有无异常的问题。
注意饮食的保养很重要的可以适当的保养，按摩针灸一下
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