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问患者提问

缺乏维生素b12怎么办？检查宝宝缺乏B12。

我家宝宝快一周岁了，之前我怀孕时，也很注意营养，之后也是母乳喂养的宝宝，可是现在宝宝总是爱哭闹，还不爱吃饭，检查宝宝缺乏B12，想知道要怎么办？

提问时间：2020-09-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

维生素12虽然是人类的必需微量元素，但也是每天需要量最少的物质，所以维生素B12也不易食用过量，容易引起神经系统和心脏疾病，所以要在平时饮食中注意食物多样化，保证营养均衡。
鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。

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