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患者提问

孕妇晚上总喜欢做梦

我怀孕四个月了,每天晚上几乎都做梦,早上醒来却不记得做梦的内容,只是感觉很累,应该怎么办?
提问时间:2020-03-15
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    怀孕期间体内激素发生很大变化,同时精神和情绪会有波动,可能造成孕妇睡眠质量下降。这种情况可以通过饮食和生活习惯来调理。

    平时不要有精神压力,饮食清淡,睡前可以喝一杯牛奶,晚饭吃容易消化的食物。

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