指导意见:一般你描述的症状是胃肠蠕动及排空的表现。但如果症状比较明显建议除了平时增加锻炼,提高胃肠蠕动及排空功外,建议注意下规律与清洁饮食,并可以口服点药物如乳酸菌素(可以适量多饮用酸奶,其含有大量的乳酸杆菌)调理下。
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