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10岁儿童睡觉翻来覆去睡不着早上起来没精神

10岁儿童睡觉翻来覆去睡不着早上起来没精神想得到怎

提问时间：2020-02-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：您好，根据您的描述情况来看，多考虑是有长期压力大导致的失眠。意见建议：建议最好是睡觉时保持良好的睡眠环境，睡觉前可以喝杯热牛奶有利于睡眠。

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