腰2-5椎体退行性变腰3-4及腰4-5椎间盘膨出腰

问题分析：根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期过度劳累等因素以及腰肌劳损而导致的椎间盘突出，压迫神经等，进而就容易导致一系列临床表现。

意见建议：针对你目前的情况，建议如果症状严重的话要及时通过手术的方法治疗，轻微的话可以通过膏药贴敷，针灸等方法治疗，另外平时要注意多休息，饮食清淡，避免过度劳累。