宫寒的主要症状和原因

你好，宫寒症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。

平时要注意不能用冷水洗澡，尽量少吃寒凉性食物，尤其是经期和经期前后，经常喝些红糖，枸杞，桂圆，大枣泡的茶。这样能改善很多。

祝健康