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吃什么食物更容易下奶猪蹄加黄豆煮下奶，最好在月子里吃

提问时间：2020-02-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

传统的下奶食物有猪蹄、鲫鱼，另外，黑芝麻、红豆、木瓜、醪糟、花生，这些都是下奶的。如果奶水不足，还可以在喝的汤里加入一些通草，这样下奶效果会增强。

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