高血压不稳定最高有到180现在降下来

你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。高血压需要注意饮食，低盐低脂饮食，适当运动，坚持体育锻炼。

可以口服依那普利和尼莫地平控制血压，停用吲哚帕安。以上是对“高血压不稳定最高有到180现在降下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！