我最近脑子老是乱想？老是干一件事情的时候就像别的去

病情分析： 与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

意见建议：因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择。