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患者提问

左腿小腿疼怎么缓解

我昨天去公园跑了步,由于长期不锻炼,导致运动一下腿就特别的疼,今天就感觉我的左腿小腿疼,都不太敢走路了,所以想问一下左腿小腿疼怎么缓解才好呢?
提问时间:2020-02-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    跑步引起的腿痛应该是扭伤或肌肉拉伤,或过度运动引起的。在此期间,注意休息,不要剧烈运动,保持温暖。热毛巾可用于热敷,可促进局部血液循环,改善疼痛症状。

    当病情不严重时,它可以在大约一周内治好。

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