脸冻了应怎么办？

病情分析：你好，根据你的症状建议采用下面的方法试试。指导意见：建议你加强适合自身条件的体育锻炼，如跳舞,跳绳等活动，或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.温差水泡法取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。