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胸闷气短心悸心慌睡不着失眠手发抖是缺钾吗

提问时间:2020-03-26
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    失眠说明你你已超负荷,该进行调整与休息了。只是现在你还意识不到。指导意见最好的调整方法是运动,要劳逸结合,重视运动。

    每天活动1小时,拉伸一下筋骨。放松的静坐一会儿,到树下深呼吸。

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