经常爱流清水鼻鼻子里有鼻塞

你好，可能是鼻炎等引起的，最好去医院耳鼻喉科检查确定后治疗的，建议你在医生指导下使用口服些罗红霉素胶囊和鼻舒适片治疗。

平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。应该吃清淡的饭菜，多喝茶叶，忌食用辛辣，生鲜类的食品，饮食多样化。

多食含维生素较多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等，祝你早日康复。