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手淫基本一天一次会不会太频繁

我喜欢看小黄书，经常的手淫，基本一天一次，我其实也不想这样，但感觉来了也控制不住从那时候一直到现在了。我感觉这样下去也不行，手淫基本一天一次会不会太频繁？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手淫基本一天一次会太频繁的。长时间手淫对男性的健康影响是比较大，也可能会导致不育症的风险的，可以进行有氧运动或者增加户外活动，来帮助分散注意力，多吃滋补的食物，注意休息，不要熬夜，饮食规律。

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