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后背总感觉累，尤其站的时间长或走路时间长都感觉特别

后背总感觉累，尤其站的时间长或走路时间长都感觉特别明显。这是什么原因

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，后背总感觉累考虑是肾虚重在平时饮食和运动的调节。意见建议：日常多食用一些动物肾脏、黑芝麻、樱桃、山药等。
其次培养运动爱好，适当轻中度运动比如散步，爬山，游泳等。

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