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感冒时可以剧烈运动吗？

昨天放学打完球出了一身的汗，回到家里就冲了个凉水澡，结果就感冒了，晚上开始发高烧，浑身发冷，鼻塞流涕，同学说感冒多运动多出汗，就会好了，感冒时可以剧烈运动吗？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

感冒时不可以剧烈运动，剧烈运动对感冒康复有害而无益。感冒时需要多休息，提高身体的抗病能力。感冒发烧就是因为体内白细胞增多，吞噬病菌。
而剧烈运动会使得身体热量增加，引起体内调节功能紊乱，严重影响机体抗病能力。

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