血管变脆应吃什么食物

病情分析： 一般老人多少都有血管硬化,但现在发现年轻人也有血管硬化的趋势了.造成年轻人血管硬化的主要原因:

1.遗传因素.

2.饮食结构不合理.爱吃油炸食品,肉食品,等,意见建议：建议你忌食油腻食品,少吃KFC或麦当劳,忌食高热量,高脂肪的食品,多吃水果蔬菜,绿色食品.维生素E是软化血管的。