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男，30岁近来总会熬夜，有困意，但总刻意不想睡。

男，30岁近来总会熬夜，有困意，但总刻意不想睡，睡眠时间倒是有六七个小时，这样会有何损害吗

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般情况的话，每天保证有六到八小时的睡眠时间的话，就不会有什么问题，可以不需要太担心的。指导建议：你这种情况的话，一般是不会有什么问题的，建议晚上最好还是不要熬夜比较合适的，保证每天的睡眠时间有六到八小时左右就可以了。

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