您是对上司的一种恐惧心理。给您提供一种脱敏治疗方法，找个安静舒适的地方闭目深呼吸呈完全放松状态，脑海中慢慢呈现上司的形象，根据进展的程度继续放松。
此方法坚持每天巩固一遍。下一步，远观上司，如出现紧张状态回想每天所练习的放松的方法。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
