脂肪肝容易得肝癌吗,脂肪肝仅仅是肝内脂肪含量过多、脂肪细胞大量充盈于肝细胞内而引起的肝脏脂肪化,发病原因主要与长期饮酒、脂肪热量等摄入过多、肝功能下降、偏食、身体肥胖、经常不参加运动等诱发有关。
在饮食搭配上,可以通过食物颜色搭配护肝饮食。红、绿、黄、白、黑五种颜色的食物便是护肝首选:红—西红柿、红酒、红辣椒等所含白藜芦醇化合物可减少肝脏内产生的脂肪;黄—胡萝卜、南瓜、红薯、小米等黄色作物可吸收毒素以及脂肪;绿—绿茶、绿豆、绿色蔬菜,含有抗氧化自由基物质;白—麦粉、大蒜等白色食物能起到通便降血脂作用;黑—黑木耳、黑米、蘑菇,可降低血液黏稠度。
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