做完隐睾吃些什么好

你好，少精弱精症是导致男性不育的主要原因之一，据统计，约占不育症的70.5％。引起少精症的原因很多。诸如精索静脉曲张、前列腺炎、精囊炎、输精管炎、隐睾、内分泌异常、外源性因素（如杀虫剂、有机溶剂、重金属、药物、阴囊过热、放射线等）、免疫抑制、其他因素（如病毒性发热疾病、吸烟过度、酒相中毒、鸦片嗜好）等。

均可引起本症。意见建议：改善少精弱精症建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品；

还有豆腐、豆浆等豆制品；和虾皮、海带等水产品，同时配合服用育之缘片补锌、硒、蛋白质效果会更好。此外，要经常运动、不要久坐。