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近视眼了怎么保护眼睛

我这几年学习压力很大，经常熬夜看书，早晨的时候眼睛总是干涩，怕光，有时候眼睛就看不清东西模糊的厉害，去验了光之后发现我已经近视的很厉害，想问一下怎么保护眼睛。请问近视眼了怎么保护眼睛？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，近视眼后每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。

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