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怀孕不长胖怎么办

我一同事最近检查出来怀孕了，她特别的高兴，但随之而来的就是身材问题，怕因为怀孕身材走样了，可是也怕因为营养不好造成胎儿发育不育，有什么好的建议呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间首要任务是孩子的健康，所以多吃一些有助于孩子生长的食物，你可以结合每个月胎儿的发育情况有选择的加强营养，多吃水果、蔬菜。
我生孩子时才130多斤，身高165cm，宝宝生下来6斤。千万不要因为怕长胖而不吃或少吃，这样不利于胎儿的发育。

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