骨密度检查主要是用来检查是否患了骨质疏松。是最直接能了解身体处于何种状态。骨头疼的这点症状有可能和缺钙有关系,尽量吃一些含钙高的食物,适当的晒晒太阳,促进钙质的吸收。
还要适当的参加户外运动锻炼,增强自身的抵抗力,丰富自己的饮食结构,要合理膳食。
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