颞颌关节早上起来很疼

右颞颌关节前上周有一天有点疼，是睡觉起来之后疼的不是很厉害，后面嚼了一块口香糖没几分钟就好了，今天早上起来之后很疼，说话喝水都疼摸现在疼的连饭都没吃是那种抽疼，摸左边下颌骨连带的都会疼，是不是睡觉压着了，我喜欢侧着身子睡觉。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我这是什么情况，严重吗？