你好,很高兴为你解答问题。扩胸运动两腿并拢,直立站着,两手握拳。曲臂置于胸前。左脚向左,跨出一步,脚掌着地。右臂伸直用力向后摆动。
左臂仍然保持弯曲的状态。上体随着摆动而向左转。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号