宝宝这个时候已经开始长牙齿了，可以从喝奶慢慢转换吃一些易消化的食物，像蔬菜泥，水果泥，豆腐，水蛋等这些容易咀嚼的食物。
可以吃鱼肉菜粒粥来补锌，但是鱼肉要完全拔干净刺，确保宝宝不会噎到鱼刺。补钙的可以喝鱼头豆腐汤。不要让宝宝偏食，营养要均衡吸收。
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