正常精子成活率>85~90%,现在你的精子成活率为12%,是严重的弱精症,弱精症早期通过调理的话一般是可以达到怀孕的目的的,弱精症的治疗除了坚持吃药,补肾强精,提高精子的成活率之外,还要从各方面注意调养。
比如补锌补硒,提高精子成活率。锌是男人体内不可缺少的微量元素,对保护精子有极强的作用。补锌的方法很多,比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物:贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。
在食补中要摄入补肾益精的食物,如:山药,鳝鱼,银杏,海参,冻豆腐,豆腐皮,花生,核桃,芝麻等。议禁烟、酒及少吃刺激性食物,不要过度疲劳,积极进行专业的治疗。
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