早上空腹喝花粉蜂蜜水会不会长胖？

蜂蜜的成分主要是果糖和葡萄糖，还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。都是人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。

此外蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，因此蜂蜜虽甜却不会使人发胖。早上空腹喝还有润通肠胃的功效，不过注意要用温水冲开，不要用开水，以免破坏蜂蜜中的有益物质。