低聚果糖和水苏糖的区别水苏糖是饭前吃还

水苏糖是饭前饭后都可以！您好！奘灵水苏糖非常安全，孕妇也可以放心服用，主要是针对慢性胃肠方面的。其它低聚糖（如低聚异麦芽糖、低聚果糖、低聚木糖、低聚乳果糖等）也有一定的有益菌增殖作用，但是它们都或多或少的存在一些缺陷，从中国人食物中提取的奘灵水苏糖，优势十分明显。