问患者提问

你好！我身高175，体重63公斤，如何才

你好！我身高175，体重63公斤，如何才能增胖，请指导。曾患慢性肠炎，现在已基本痊愈

提问时间：2020-05-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

根据您的描述，您的标准体重是70公斤，可以从饮食上做调整。平时多吃一些含蛋白及钙，矿物质高的，如牛奶，蛋类，坚果，瘦肉等，每天时间运动，易增加食物

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