女性失眠多梦、性欲低下是什么原因？

中医所指的肾虚、有很多种类、其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚.肾阴虚、表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状.另外、女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现.肾阳虚、表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等.此外、女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。

食补、同样可以--推荐几种补肾的食品山药：性平、味甘、为中医上品之药、除了具有补肺、健脾作用外、还能益肾填精.凡肾虚之人、宜常食之.干贝：又称江珧柱.性平、味甘咸、能补肾滋阴、故肾阴虚者宜常食之.鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼.性平、味甘、既能补脾胃、又可补肝肾、益筋骨.栗子：性温、味甘、除有补脾健胃作用外、更有补肾壮腰之功、对肾虚腰痛者、最宜食用.枸杞子：性平、味甘、具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人、食之最宜.何首乌：有补肝肾、益精血的作用、历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白、或腰膝软弱、筋骨酸痛、或男子遗精、女子带下者、食之皆宜.忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。