健康指导：一般是不会的，因为它的热量有限，要想长胖首先，必须饮食要规律，膳食必须均衡。每天摄入牛奶200克，鸡蛋50克。
粗杂粮50克，谷类，400克。瘦肉鱼虾每天不超过25克，水果200克。蔬菜500克。豆制品半斤，同时每天要进行跑步，或跳绳。
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