髂胫束综合症吃什么药或者外用什么药

跑步时膝盖外侧疼痛，网上查询后说可能是髂胫束综合症，如果是髂胫束综合症积极活血化瘀治疗就行了，很快就会康复的。你的情况不要担心，可以口服龙血竭胶囊外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。

多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，避免受凉即可。祝你健康。