问题分析：你的情况，一般的考虑是饮食不节消化不良引起的症状，建议：及砂养胃丸浓缩丸、猴头健胃灵胶囊之类的药物，及时的对症治疗，可以改善症状的，意见建议：时的调理，可以改善症状的。
清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服胃得宁胶囊、香
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